6 راز پنهانی برای داشتن پوستی زیبا و عالی

6 راز پنهانی برای داشتن پوستی زیبا و عالی

در این مطلب به بیان چند نکته مهم در این زمینه می پردازیم.

1و2- سیگار نه ،ضد آفتاب بله ! تحقیق گسترده ای که توسط دانشمندان انجام گرفته نشان می دهد که افرادی که سیگار می کشند و بدون محافظت ساعات طولانی در معرض آفتاب قرار می گیرند در مقایسه با همسالان خود چندین سال پیر تر به نظر می رسند.
برای محافظت در برابر اشعه زیانبار خورشید،حتی در روز های ابری ضد آفتاب محافظت کننده در برابر UVA ,UVBبا حد اقل SPFبرابر 30 استفاده کنید.هر دو الی سه ساعت ، ضد آفتابتان را تجدید کنید و سیگار نکشید.

 

3-از رتینویید استفاده کنید. پماد حاوی رتینویید ها با نامهایی که حاوی کلمه ی رنووا یا رتین Aهستند با نسخه به فروش می رسند. از این پماد هر 2 یا سه شب در میان استفاده کنید .کرم ها یا ژلهای حاوی این ماده هم در بازار موجود است که بدون نسخه عرضه می شوند.

 

4-مراقبت از پوست را ساده کنید.استفاده از انواع مختلف کرمهای پوستی برای مراقبت از پوست کار را برای ما پر هزینه ، کسالت آور و زمانبر می کند.
حتی گاهی کرمهای مختلف اثرات همدیگر را از بین می برد مثلا استفاده از مواد حاوی سالیسیلیک اسید وگلیکولیک اسید اثر کرمهای حاوی رتینویید و هیدروکویینون یا ویتامین C را خنثی می کند.

 

5-رژیم مناسب تغذیه ای وعادات درست زندگی را پیش گیرید.از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کنیدو ورزش هایی مثل یوگا انجام دهید و خواب کافی داشته باشید.

 

6-به محصول جدیدی که انتخاب می کنید زمان اثر گذاری بدهید.محصولی را که تهیه می کنید هر 2 هفته یکبار تعویض نکنید.حداقل یک تیوب از یک محصول را مصرف کنید ،بعد راجع به اثرگذاری آن اظهار نظر کنید.
فقط در صورت بروز واکنشهای حساسیتی چون ایجاد قرمزی و التهاب مصرف آن را متوقف کنید.

 

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

عکسهای زیباترین دختران خوشگل کمرباریک باحجاب اسلامی عروس تهرانی بازیگر فیلم پورن از آب درآمد + عکس ماجرای بازداشت دختر دوجنسه تهرانی با لباس پسرانه + عکس فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس آموزش استفاده از کاندوم زنانه و مردانه در روابط جنسی رابطه جنسی پسری با زن عمو و مرگ عمویش اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس عفونت های وحشتناک تزریق ژل بزرگ کننده باسن! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) داعش ها روزی 30 بار به این زنان تجاوز می کنند! دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ این خانم با 100 هزار مرد رابطه جنسی داشته!
پربازدید هفته
پربازدید ماه