بهترین کانال خفن تلگرام باحال

7 نکته مهم و اساسی در محافظت از پوست

7 نکته مهم و اساسی در محافظت از پوست

نکات واقعی وجالب توجه ذیل را در مورد پوست خود بخوانید:

 

1- مواظب پوست خود باشید :هرگز پوست خود را دستکاری نکنید ودر صورت بروز مشکل به پزشک مراجعه نمایید.

 

2- پوست شما بزرگترین ارگان بدن شماست: وزن متوسط پوست در بدن زنان حدود سه کیلوگرم ودر مردان پنج کیلوگرم تخمین زده می شود.

 

 3- عوامل مهم در نوع ونحوه به نظر رسیدن پوست شما چیست؟ وضعیت پوست ما تحت تاثیر عواملی همچون وزن،تغذیه، سلامت عمومی،وضعیت روحی روانی و ورزش قرار دارد.

 

 4- شما احتمالا میدانید که پوست شما از سلول ساخته شده است ولی این را  هم می دانید که هر اینچ مربع از پوست شما تقریبا حدود 19میلیون سلول دارد.!!

 

 5- سبزی زیاد بخورید:حتما طیف وسیعی از سبزیجات را مصرف کنید که به خصوص حاوی ویتامین سیcو ویتامین ای E دارند ،مانند  اسفناج وهویج و گوجه فرنگی وفلفل قرمز…. اینها سبزیجاتی حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که در سالم نگه داشتن پوست وبدن شما بسیار موثر است.

 

6- نوع پوست خود را بشناسید:اگر مطمئن نیستید که پوست شما چرب یا خشک است با روشی آسان آنرا تشخیص دهید، صورت خود را بشویید 15 دقیقه پس از این که صورت شما خشک شد با استفاده از دستمال کاغذی روی قسمتهای مختلف صورت خود فشار دهید اگر اصلا اثری از چربی در روی دستمال خود ندیدید پوست شما از نوع خشک است و اگر دستمال آغشته به چربی شد پوست شما از نوع چرب و اکر در بعضی نواحی مثل چانه ویا پیشانی چرب شد پوست شما از نوع مختلط می باشد.

 

7-ضخامت پوست :این ضخامت بستگی به محل پوست دارد برای مثال نازکترین ضخامت پوست در ناحیه پلک ها و ضخیم ترین آن در ناحیه کف دستها و پاهاست.

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

جدیدترین عکس نوشته های خاص برای پروفایل بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) عکس گرفتن از واژن و باسن دختران به عنوان وثیقه برای وام دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس رابطه بی شرمانه این زن مست با حیوانات (عکس) زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف عکس مدل مانتوهای دخترانه در طرح های شیک و جدید عکس نوشته های زیبای عاشقانه و رمانتیک سال 96 وسوسه شدن پزشک جوان از کارهای زن صیغه ای وسوسه شدن راننده اتوبوس از آرایش غلیظ دختر 15 ساله (عکس) اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) خواهر و برادری که 10 سال زن و شوهر بودند سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس اس ام اس تبریک عید فطر با معانی زیبا و خاص خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) آیا خودارضایی را می توان از روی ظاهر فرد تشخیص داد؟
مطالب پربازدید هفته