بهترین کانال خفن تلگرام باحال

کیوچارتر

بادام چربی شکم را آب می کند؟

بادام چربی شکم را آب می کند؟

بادام علاوه بر کمک به لاغر شدن شکم، می‌تواند کلسترول خون را نیز پایین آورده و خطر مشکلات قلبی را کاهش دهد.

 

به گزارش فراناز نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد که خوردن یک مشت بادام در روز به بدن کمک می‌کند تا از شر چربی‌های دور شکم خلاص شود.

 

محققان دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 42 گرم بادام باعث لاغر شدن پاها، آب شدن چربی دور شکم و باریک شدن کمر می‌شود.

نتایج این پژوهش که در سایت Dailymail منتشر شده است نشان می دهد که بادام علاوه بر کمک به لاغر شدن شکم، می‌تواند کلسترول خون را نیز پایین آورده و خطر مشکلات قلبی را کاهش دهد.

 
اندر خواص یک مشت بادام

محققان آمریکایی برای دست یافتن به این نتیجه به مدت 12 هفته، 52 داوطلب که دچار چاقی مفرط بودند را تحت نظر گرفتند.

 

این افراد به دو گروه تقسیم بندی شدند:

گروه اول علاوه بر تغذیه ی معمولی روزانه ی خود مجبور بودند که یک عدد مافین موزی نیز مصرف کنند.

به تغذیه ی عادی گروه دوم یک مشت بادام اضافه شد.

هر دوی این میان وعده ها حاوی 160 کالری بودند.

 

بعد از بررسی های انجام شده محققان مشاهده کردند که چربی کمتری دور شکم، پهلوها و ران‌های گروه اول جمع شده است و کلسترول خون این افراد نیز بهبود یافته است.

به عقیده ی محققان ارتباطی بین چربی های تجمع یافته و کلسترول بد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد.

 

پس اگر می خواهید خوش اندام‌تر باشید و علاوه بر آن خطر بیماری های قلبی عروقی را از خود دور کنید بفرمایید یک مشت بادام.

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

جدیدترین عکس نوشته های خاص برای پروفایل بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) عکس گرفتن از واژن و باسن دختران به عنوان وثیقه برای وام دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس رابطه بی شرمانه این زن مست با حیوانات (عکس) زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف عکس مدل مانتوهای دخترانه در طرح های شیک و جدید عکس نوشته های زیبای عاشقانه و رمانتیک سال 96 وسوسه شدن پزشک جوان از کارهای زن صیغه ای وسوسه شدن راننده اتوبوس از آرایش غلیظ دختر 15 ساله (عکس) اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) خواهر و برادری که 10 سال زن و شوهر بودند سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس اس ام اس تبریک عید فطر با معانی زیبا و خاص خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) آیا خودارضایی را می توان از روی ظاهر فرد تشخیص داد؟
مطالب پربازدید هفته