نوشیدن قهوه با معده خالی صحیح یا غلط؟

نوشیدن قهوه با معده خالی صحیح یا غلط؟

آیا نوشیدن قهوه با معده خالی برای بدن مضر است یا مفید؟

فراناز:کارشناسان می گویند هنگامی که با معده خالی قهوه نوشیده شود تاثیر منفی بر جای می گذارد.یعنی، یک فنجان قهوه سیاه خالص با معده خالی سبب  ترشح اسید هیدروکلریک در دستگاه گوارش میشود، که اغلب توسط کسانیکه در معرض ابتلا به گاستریت هستند احساس میشود.

 

همانطور که می دانیم، قهوه دارای فوایدی برای بدن است. این ماده خوراکی منبع آنتی اکسیدان ها می باشد و به پیشگیری از بیماری های خطرناکی مثل سرطان روده بزرگ، کمک می کند.

 

آنتی اکسیدان های موجود در قهوه از انواعی هستند که در میوه هم یافت می شوند. اما بعضی از متخصصین معتقدند که همین آنتی اکسیدان ها به خصوص وقتی که قهوه رو قبل از وعده های غذایی و با شکم خالی مصرف می کنیم، اثر کاملاً معکوس بر روی بدن ما می گذارند.

 

نوشیدن یک فنجان قهوه سیاه در زمان هایی که معده خالی است، ترشح اسید معده رو افزایش می دهد. افرادی که دچار زخم معده و التهاب معده هستند، بیش از سایر افراد متوجه این خاصیت قهوه می شوند. حتی اگر معده شما سالم است، باز هم باید مراقب باشید.

 

به خصوص اگر غذایی که بعد از صرف قهوه مصرف می کنیم، سنگین باشد، دچار مشکلات گوارشی بیشتری می شویم زیرا هضم پروتئین ها دچار اختلالاتی می شود. اختلال در هضم پروتئین ها به مشکلات متعددی مثل نفخ، سوزش و التهاب روده ها می انجامد و در بدترین حالت می تواند حتی به سرطان روده منجر شود.

 

محققین معتقدند که نباید بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب اقدام به نوشیدن قهوه نماییم. بهتر است که قهوه رو یک ساعت بعد از بیدار شدن و بعد از خوردن صبحانه یا خوردن حداقل یک تکه نان، بنوشیم.

 

اگر هم به خوردن صبحانه عادت ندارید (که عادت بسیار بدی است و بارها درباره مضرات اون در وبلاگ با شما صحبت کرده ایم) و اگر عادت دارید که صبح خودتون رو با نوشیدن قهوه شروع کنید، سعی کنید که حداقل قبل از نوشیدن قهوه، کمی شیر بنوشید یا تکه ای نان بخورید و یا قهوه رو به صورت کاملاً خالص و سیاه مصرف نکنید.

پربیننده ترین مطالب سایت

عکسهای زیباترین دختران خوشگل کمرباریک باحجاب اسلامی عروس تهرانی بازیگر فیلم پورن از آب درآمد + عکس ماجرای بازداشت دختر دوجنسه تهرانی با لباس پسرانه + عکس فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس آموزش استفاده از کاندوم زنانه و مردانه در روابط جنسی رابطه جنسی پسری با زن عمو و مرگ عمویش اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس عفونت های وحشتناک تزریق ژل بزرگ کننده باسن! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) داعش ها روزی 30 بار به این زنان تجاوز می کنند! دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ این خانم با 100 هزار مرد رابطه جنسی داشته!
پربازدید هفته
پربازدید ماه