آموزش درست کردن آبگوشت رژیمی

آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :
مرغ نیم کیلو
پیاز 1 عدد
ساقه کرفس به همراه برگ 3 عدد
هویج 1 عدد
نمک 1.5 ق.چ
سیر 3 حبه
آب 6 فنجان

طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.

گردآوری : گروه اینترنتی فراناز