میزان فشار خون و ضربان قلب همه این افراد اندازهگیری شدند. از همه این افراد نیز نمونه بذاق دهان گرفته شد تا میزان انتقال دهندههای عصبی اندازهگیری شوند. بعد از 48 ساعت دوباره به این افراد 180 عکس که 90 عدد آن عکسهای قدیمی بودند نشان داده شد. افرادی که خودشان ورزش استقامتی انجام داده بودند به طور متوسط 60 عکس را به یاد داشتند، در حالی که گروه دیگر به طور متوسط 50 عکس را به یاد داشتند.
بررسیها نشان داد که نیاز به ورزش طولانی مدت برای افزایش حافظه نیست. در نتایج جانبی تحقیقات مشخص شد که افراد عکسهای مثبت و منفی را بیشتر از عکسهای خنثی به یاد میآورند.
تحقیقات بیشتری لازم است تا میزان و نوع ورزشهای استقامتی که بیشتر بر حافظه تاثیر میگذارند مشخص شود.