آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

سالمون نوعی ماهی روغنی است. گوشت آن سفت و پرچرب بوده و چربی در تمام قسمت های گوشت پراکنده است. چربی این آبزی همچون ماهی تن از نوع غیراشباع و حاوی اسیدهای چرب امگاـ۳ است. پروتئین آن با کیفیت و حاوی اسیدهای آمینه ضروری است. ریز مغذی هایی چون ید، کلسیم، فسفر، سلنیوم، آهن، سدیم، پتاسیم و ویتامین های B۱۲، A وD در گوشت آن به وفور یافت می شود.

 

آماده سازی : 120 دقیقه
پخت : 40 دقیقه 

 

مواد لازم :

سیر به میزان لازم
 رب فلفل به میزان لازم
 زنجبیل تازه به میزان لازم
 کره  100 گرم
نمک ، فلفل سياه ، كمى زيره به میزان لازم
پوست رنده شده لیمو به میزان لازم
روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری
نارنج به میزان لازم
زعفران به میزان لازم

 

طرز تهیه :

این ماهى سالمون براى ايام كريسمس و سال نو ميلادى درست کردم. ماهى را با تركيب مواد آماده شده ماساژ ميدهيم.

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

بعد مثل عكس سبزيجات و چوب هاى دارچين را روى ماهى ميريزيم ، و فويل را روى ماهى كشيده و در يخچال حداقل به مدت دو ساعت قرار ميدهيم.

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

بعد در سينى فر قرار داده و در فر از قبل گرم شده با حرارت 200 درجه سانتى گراد به مدت نيم ساعت ميگذاريم و بعد براى ده دقيقه هم زير گريل قرار ميدهيم.

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

 آموزش درست کردن ماهى سالمون كريسمسى

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

عکسهای زیباترین دختران خوشگل کمرباریک باحجاب اسلامی عروس تهرانی بازیگر فیلم پورن از آب درآمد + عکس ماجرای بازداشت دختر دوجنسه تهرانی با لباس پسرانه + عکس فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس آموزش استفاده از کاندوم زنانه و مردانه در روابط جنسی رابطه جنسی پسری با زن عمو و مرگ عمویش اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس عفونت های وحشتناک تزریق ژل بزرگ کننده باسن! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) داعش ها روزی 30 بار به این زنان تجاوز می کنند! دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ این خانم با 100 هزار مرد رابطه جنسی داشته!