آموزش و طرز تهیه کیک گردو با عدس سبز

آموزش و طرز تهیه کیک گردو با عدس سبز

آموزش و طرز تهیه کیک گردو با عدس سبز

در این نوشته از مجموعه آشپزی فراناز به شما خانم های عزیز طرز تهیه کیک گردو با عدس سبز را آموزش می دهیم. این کیک خوشمزه می تواند در وعده صبحانه مورد استفاده قرار گیرد.

 

 

مواد لازم کیک گردو با عدس برای 8 نفر:

•    1.5 پیمانه گردوی بوداده
•    یک پیمانه عدس سبز یا قهوه‌ای
•    دو پیمانه آب سبزیجات
•    یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
•    دو پیمانه پیاز سفید خرد شده
•    یک پیمانه کرفس خرد شده
•    نصف پیمانه هویج خرد شده
•    3 حبه سیر رنده شده
•    یک قاشق چایخوری آویشن خشک
•    نصف قاشق چایخوری مریم‌گلی
•    یک قاشق چایخوری رزماری خشک و خرد شده
•    نصف قاشق چایخوری نمک
•    فلفل سیاه
•    1 ¼ پیمانه خرده نان
•    1 ¼ پیمانه رب گوجه‌فرنگی
•    یک قاشق غذاخوری تخم کتان خوراکی + دو قاشق غذاخوری آب‌گرم
•    ¼ پیمانه کچاپ

 

 

طرز تهیه کیک گردو با عدس

1.    درون غذاساز، گردوهای بوداده را آسیاب کنید و کنار بگذارید.

 

2.    عدس‌ها را پاک کنید و بشویید. درون قابلمه بریزید و آب سبزیجات را به آن اضافه کنید. اجازه دهید روی حرارت ملایم آب بجوشد. سپس شعله را کم کنید تا در حالت نیم‌جوش، آب عدس به طور کامل کشیده و عدس‌ها کاملا نرم شوند. در صورت نیاز، آب سبزیجات بیشتری اضافه کنید. عدس‌های پخته شده را کنار بگذارید.

 

3.    روغن زیتون را درون تابه بزرگی روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز، کرفس و هویج را اضافه کنید و حدود 6 تا 8 دقیقه تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سیر را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر تفت دهید. عدس پخته شده، آویشن، مریم‌گلی، رزماری و نمک را بیفزایید. نمک و فلفل مخلوط را بچشید و در صورت نیاز، نمک یا فلفل اضافه کنید.

 

4.    در یک کاسه بزرگ، خرده‌های نان تست، گردو و مخلوط عدس را با یکدیگر مخلوط کنید. رب گوجه‌فرنگی و تخم کتان را بیفزایید و هم بزنید. با دست آنها را ورز دهید تا کاملا یکدست شوند.

 

5.    مخلوط را درون قالب مستطیلی بریزید و فشار دهید تا کاملا فرم قالب را به خود بگیرند. روی سطح آن، سس کچاپ بمالید.

 

6.    قالب را به مدت 40 دقیقه در فر بگذارید تا سطح آن کاملا طلایی و برشته شود. پس از پخت، 15 دقیقه کنار بگذارید تا کمی خنک شود و سپس آن را برش دهید تا نان از هم نپاشد.

پربیننده ترین مطالب سایت

عکسهای زیباترین دختران خوشگل کمرباریک باحجاب اسلامی عروس تهرانی بازیگر فیلم پورن از آب درآمد + عکس ماجرای بازداشت دختر دوجنسه تهرانی با لباس پسرانه + عکس فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس آموزش استفاده از کاندوم زنانه و مردانه در روابط جنسی رابطه جنسی پسری با زن عمو و مرگ عمویش اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس عفونت های وحشتناک تزریق ژل بزرگ کننده باسن! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) داعش ها روزی 30 بار به این زنان تجاوز می کنند! دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ این خانم با 100 هزار مرد رابطه جنسی داشته!
پربازدید هفته
پربازدید ماه