faranaz
بهترین کانال خفن تلگرام باحال

سعی کنید روزانه یک سیب ریز را بخورید!!!

سعی کنید روزانه یک سیب ریز را بخورید!!!

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌تواند به کاهش خطر سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک کند؛ ضمن اینکه ویتامین سی، همه انواع ویتامین ب، کلسیم، پتاسیم و فسفر دارد. به‌خصوص ویتامین‌های ب برای سلامت گلبول‌های قرمز و سیستم عصبی مفید هستند.

 

میوه سیب همیشه از موارد پیشنهادی پزشکان برای سلامت انسان ها بوده است.

 

یک مثل قدیمی هست که می‌گوید: خوردن یک سیب در روز، دکتر را از تو دور می‌کند. خب، به نظر می‌رسد که راست می‌گوید.

 

خیلی‌ها به سیب، خوراکی معجزه‌آسا می‌گویند. این خوراکی خوشمزه غنی از آنتی‌اکسیدان و فیبر است.

 

بنابراین اگر هرروز یک سیب بخورید، ممکن است از این فواید برخوردار شوید:

 

– بهبود سلامت اعصاب
– جلوگیری از زوال عقل
– کاهش خطر سکته
– کاهش کلسترول
– کاهش خطر دیابت
– کاهش خطر سرطان سینه
– اما حواستان باشد، هسته سیب برای بدن مضر است و آن را زیاد نخورید؛ هم‌چنین سیب یک خوراکی اسیدی است و می‌تواند به دندان آسیب بزند.

 

– انجمن دیابت آمریکا می‌گوید، دیابتی‌ها هم می‌توانند سیب بخورند اما به همه توصیه می‌کند، سیب‌های ریز (با قطر کمتر از 6 سانت و نیم) را بخرند.

پربیننده ترین مطالب سایت

جدیدترین عکس نوشته های خاص برای پروفایل بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) عکس گرفتن از واژن و باسن دختران به عنوان وثیقه برای وام دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس رابطه بی شرمانه این زن مست با حیوانات (عکس) زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف عکس مدل مانتوهای دخترانه در طرح های شیک و جدید عکس نوشته های زیبای عاشقانه و رمانتیک سال 96 وسوسه شدن پزشک جوان از کارهای زن صیغه ای وسوسه شدن راننده اتوبوس از آرایش غلیظ دختر 15 ساله (عکس) اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) خواهر و برادری که 10 سال زن و شوهر بودند سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) آیا خودارضایی را می توان از روی ظاهر فرد تشخیص داد؟ اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس)
مطالب پربازدید هفته