بهترین کانال خفن تلگرام باحال

کیوچارتر

کمبود منیزیم در بدن چه علائم و نشانه هایی دارد؟

کمبود منیزیم در بدن چه علائم و نشانه هایی دارد؟

منیزیم مهمترین نقش را در سلامت ناخن ایفا می‌کند چرا که موجب شکنندگی ناخن و شیار دار شدن آن می‌شود.

محمد گلشنی متخصص پوست و مو و زیبایی گفت: دریافت منیزیم برای بدن بسیار ضروری است حدود نیمی از کل منیزیم موجود در بدن در استخوانها ذخیره می‌شود و نیمی دیگر داخل سلول بافتها و ارگانهاست.
وی افزود: منیزیم همچنین موجب عملکرد طبیعی اعصاب و عضلات می‌شود البته از تاثیر مثبت منیزیم بر روی پوست و مو هم نباید غافل شد چرا که کمبود منیزیم در پوست خود را با علائم کوچکی نشان می‌دهد ولی در حالت کلی ریزش مو، شکنندگی و التهاب هم می‌تواند از علائم کمبود منیزیم باشد.
گلشنی اذعان داشت:‌ افسردگی، اختلال تمرکز و بی‌اشتهایی از دیگر علائم کمبود منیزیم است.
در مورد مشکلات پوستی باید گفت: منیزیم مهمترین نقش را در سلامت ناخن ایفا می‌کند چرا که موجب شکنندگی ناخن و شیار دار شدن آن می‌شود هر چند این علامت ممکن است با افزایش سن پدیدار شود اما با مراجعه افراد جوان با این مشخصات می‌توان به کمبود منیزیم پی برد.

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

جدیدترین عکس نوشته های خاص برای پروفایل بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) عکس گرفتن از واژن و باسن دختران به عنوان وثیقه برای وام دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس رابطه بی شرمانه این زن مست با حیوانات (عکس) زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف عکس مدل مانتوهای دخترانه در طرح های شیک و جدید عکس نوشته های زیبای عاشقانه و رمانتیک سال 96 وسوسه شدن پزشک جوان از کارهای زن صیغه ای وسوسه شدن راننده اتوبوس از آرایش غلیظ دختر 15 ساله (عکس) اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) خواهر و برادری که 10 سال زن و شوهر بودند سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس اس ام اس تبریک عید فطر با معانی زیبا و خاص خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) آیا خودارضایی را می توان از روی ظاهر فرد تشخیص داد؟
مطالب پربازدید هفته