با زردی و رنگ پریدگی پوست چه کنیم؟

با زردی و رنگ پریدگی پوست چه کنیم؟

به گزارش فراناز، زردی و رنگ پریدگی پوست یکی از مشکل‌های مردم به ویژه در خانم‌هاست. البته اینجا منظور از زردی، زردی پوست ناشی از بیماری یرقان یا هپاتیت نیست، بلکه نداشتن گونه‌های گلگون و قرمز است. درمان کلی رفع زردی، کدری و رنگ پریدگی به این شرح زیر است: ابتدا یک آزمایش خون بدهید تا از وضعیت مقدار آهن بدن‌تان آگاه شوید، زیرا اگر میزان پروتئین ذخیره‌کننده آهن کم باشد باید قرص آهن مصرف کنید.
همچنین ورزش‌های سبک را فراموش نکنید؛ فرم دست و پا سبب می‌‌شود که گویچه‌های قرمز خون ساخته و جریان خون بیشتر شود. میوه بخورید، کشمش و مویز خون‌‌ساز هستند. در گرما نوشیدنی خنک و در سرما نوشیدنی گرم بنوشید و شکلات بخورید.
گاهی صبح هنگام که از خواب بیدار می‌‌شوید اگر دست‌های‌تان را ناگهان به بالا ببرید دچار سرگیجه می‌‌شوید و چشمان‌تان سیاهی می‌‌رود، در این زمان رنگ و روی‌تان هم می‌‌پرد. روی صندلی بنشینید، سرتان را پایین‌تر از قلب‌تان بگیرید تا جریان خون در مغز سبب شود که رنگ و روی‌تان بهتر شود.
برای داشتن صورتی گلگون، پودر جوانه گندم را با ماست مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان قرار دهید. بعد با آب ولرم بشویید، نتیجه آن را خواهید دید.

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

عکسهای زیباترین دختران خوشگل کمرباریک باحجاب اسلامی عروس تهرانی بازیگر فیلم پورن از آب درآمد + عکس ماجرای بازداشت دختر دوجنسه تهرانی با لباس پسرانه + عکس فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس آموزش استفاده از کاندوم زنانه و مردانه در روابط جنسی رابطه جنسی پسری با زن عمو و مرگ عمویش اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس عفونت های وحشتناک تزریق ژل بزرگ کننده باسن! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) داعش ها روزی 30 بار به این زنان تجاوز می کنند! دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ این خانم با 100 هزار مرد رابطه جنسی داشته!
پربازدید هفته
پربازدید ماه