کدام چای ها برای لاغری و کاهش وزن مفید هستند؟

کدام چای ها برای لاغری و کاهش وزن مفید هستند؟

1. چای رز: این نوشیدنی عاری از کافئین نسبت به چای سبز آنتی اکسیدان بیشتری دارد. سموم را از بدن خارج می کند و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در زیباسازی پوست مفید است و ویتامین های متعددی دارد.

 

2. چای سفید: این چای میزان جذب چربی در بدن را کاهش می دهد و با استرس نیز مقابله می کند.

 

 

3. چای انیس: دارای خاصیت ضدمیکروبی است، در حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است و آب بدن را کاهش می دهد.

 

 

4. چای اولنگ: (چای چینی) ثابت شده است که کلسترول را کاهش می دهد و به روند چربی سوزی کمک می کند.

 

 

5. چای ماته: این چای حاوی ماده شیمیایی است که به روند چربی سوزی کمک می کند.

 

 

6. چای نعناع: باعث تسریع روند هاضمه می شود، ایمنی بدن را در برابر عفونت ها افزایش می دهد و سوء هاضمه را برطرف می کند.

 

 

7. چای سبز: EGCG برای حفظ سلامت متابولیکی مفید است. مصرف این چای باعث کاهش وزن و سوخت کالری می شود.

 

 

8. چای گل بامیه: این چای حاوی فلاوانوئید و ماده معدنی است که در کاهش جذب چربی به بدن کمک می کند.

 

 

9. چای قره قاط: میزان قند خون را متعادل می کند و اشتهای فرد را کاهش می دهد.

پربیننده ترین مطالب سایت

پربازدید هفته
پربازدید ماه