این 4 ماده غذایی را بو کنید تا لاغر شوید!!

این 4 ماده غذایی را بو کنید تا لاغر شوید!!
کاهش وزن به صورت تدریجی صورت گیرد.میزان کاهش وزن برای یک فرد بزرگسال در هفته حدود ۱تا ۲ پوند(۴۵۰ گرم) است.اگر شخص وزن خود را سریعا کاهش دهد.بو کردن بعضی از مواد غذایی نیز بی تاثیر در کاهش وزن نیست.
 
 
 
گریپ فروت
بو کردن گریپ فروت برای چند ثانیه باعث کاهش وزن می شود.
 
 
 
سیب سبز و موز
بو کردن سیب سبز یا موز هنگام گرسنگی با کاهش وزن ارتباط دارد.
 
 
 
روغن زیتون بکر
بو کردن این روغن باعث افزایش تولید هورمون سیری می شود.
 
 
 
سیر
بوهای تند غذایی مانند سیر، فلفل، پیاز و … باعث می شود فرد لقمه های کوچک تری بگیرد.
 
 
 
گردآوری : فراناز
مطالب داغ هفته اخیر
تبلیغات متنی
چگونه دختران و زنان را هات و شهوتی کنیم (جزئیات کامل)
چگونه دختران و زنان را هات و شهوتی کنیم (جزئیات کامل)
مشاهده بیشتر