سبک زندگی بر بیماری های سرطانی اثرگذار است!

در تعطیلات کریسمس همه از شیرینی و تنقلات اضافه لذت می‌برند. ما هم نمی‌خواهیم پای سیب و تنقلات را ممنوع کنیم، اما الان وقت خوبی برای فکر کردن به شروع عادات سالم برای سال ۲۰۱۵ است.

کار‌شناسان می‌گویند سبک زندگی سالم‌تر می‌تواند از هر 10 مورد ابتلا به بیماری سرطان مانع چهار مورد آن‌ها شود.

تازه‌ترین ارقام از مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا نشان می‌دهد سیگار کشیدن بزرگ‌ترین علت خطر ابتلا به سرطان است. پس از آن نیز تغذیه ناسالم عامل خطر مهم دیگر در ابتلا به این بیماری است.

براساس آمارهای مربوط به سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۱ در بریتانیا بیش از ۳۰۰ هزار مورد سرطان که علت آن کشیدن سیگار بود، ثبت شده است.

۱۴۵ هزار مورد دیگر سرطان در این مدت به تغذیه ناسالم، از جمله مصرف بیش از حد مواد پردازش شده، نسبت داده شده است. از این میان ۸۸ هزار مورد سرطان به چاقی مفرط و ۶۲ هزار و ۲۰۰ مورد نیز به مصرف الگل گره زده شد.

پروفسور مک پارکین، آمار‌شناس مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا در دانشگاه کوئین مری لندن گفت: امروزه تردید خیلی کمی هست که بعضی گزینه‌های خاص در سبک زندگی می‌تواند تاثیری بزرگ بر خطر سرطان داشته باشد؛ تحقیقات در اطراف جهان جملگی به مجموعه ثابتی از عوامل کلیدی اشاره دارند.

وی ادامه داد: البته در تعطیلات کریسمس همه از شیرینی و تنقلات اضافه لذت می‌برند. ما هم نمی‌خواهیم پای سیب و تنقلات را ممنوع کنیم، اما الان وقت خوبی برای فکر کردن به شروع عادات سالم برای سال ۲۰۱۵ است.

به گفته وی دنبال کردن سبک زندگی و عادات غذایی سالم کسی را علیه سرطان بیمه نمی‌کند، اما خطر آن را کم می‌کند.

گردآوری : فراناز