بهترین غذای رژیمی لاغری قارچ شکم پر

بهترین غذای رژیمی لاغری قارچ شکم پر را در این مطلب به شما آموزش می دهیم. اگر به دنبال یک غذای مفید برای لاغر شدن هستید باید بدانید که بهترین غذای رژیمی قارچ شکم پر است. قارچ شکم پر پیش غذایی خوشمزه که با کمترین زمان ممکن و مواد اولیه آماده می شود.

آماده سازی و پخت قارچ شکم پر : 35 دقیقه

مواد لازم جهت تهیه قارچ شکم پر برای 4 نفر :
 کره نرم شده      6 قاشق غذاخوری
 موسیر خرد شده      2 قاشق چایخوری
 سیر ریز شده     1 حبه
 جعفری     1 قاشق غذا خوری
کرفس خرد شده     1 قاشق غذا خوری
نمک     به میزان لازم
قارچ بزرگ     12 عدد

طرز تهیه قارچ شکم پر :
ابتدا کره را آب کرده بعد موسیر و سیر و کرفس و جعفری را در کره تفت دهید و نمک و فلفل بپاشید .

حالا ساقه قارچ ها را دور ریخته و درون کلاهک قارچ ها را با این مواد پر کنید،بعد با یک برس دور قارچ ها را به کره آغشته کنید.

به مدت 15 دقیقه در فر 175 دقیقه بگذارید.