بهترین غذای رژیمی لاغری قارچ شکم پر

بهترین غذای رژیمی لاغری قارچ شکم پر

بهترین غذای رژیمی لاغری قارچ شکم پر را در این مطلب به شما آموزش می دهیم. اگر به دنبال یک غذای مفید برای لاغر شدن هستید باید بدانید که بهترین غذای رژیمی قارچ شکم پر است. قارچ شکم پر پیش غذایی خوشمزه که با کمترین زمان ممکن و مواد اولیه آماده می شود.

 

آماده سازی و پخت قارچ شکم پر : 35 دقیقه

 

مواد لازم جهت تهیه قارچ شکم پر برای 4 نفر :
 کره نرم شده      6 قاشق غذاخوری
 موسیر خرد شده      2 قاشق چایخوری
 سیر ریز شده     1 حبه
 جعفری     1 قاشق غذا خوری
کرفس خرد شده     1 قاشق غذا خوری
نمک     به میزان لازم
قارچ بزرگ     12 عدد

 

طرز تهیه قارچ شکم پر :
ابتدا کره را آب کرده بعد موسیر و سیر و کرفس و جعفری را در کره تفت دهید و نمک و فلفل بپاشید .

 

حالا ساقه قارچ ها را دور ریخته و درون کلاهک قارچ ها را با این مواد پر کنید،بعد با یک برس دور قارچ ها را به کره آغشته کنید.

 

به مدت 15 دقیقه در فر 175 دقیقه بگذارید.

پربیننده ترین مطالب سایت

عکسهای زیباترین دختران خوشگل کمرباریک باحجاب اسلامی عروس تهرانی بازیگر فیلم پورن از آب درآمد + عکس ماجرای بازداشت دختر دوجنسه تهرانی با لباس پسرانه + عکس فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس آموزش استفاده از کاندوم زنانه و مردانه در روابط جنسی رابطه جنسی پسری با زن عمو و مرگ عمویش اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس عفونت های وحشتناک تزریق ژل بزرگ کننده باسن! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) داعش ها روزی 30 بار به این زنان تجاوز می کنند! دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟ این خانم با 100 هزار مرد رابطه جنسی داشته!
پربازدید هفته
پربازدید ماه