رفع سیاهی قوزک پا و آرنج با روش های خانگی آسان

رفع سیاهی قوزک پا و آرنج با روش های خانگی آسان

از شر سیاهی قوزک پا راحت شوید. جمع شدن سلول های مرده پوست بر روی هم، اصطکاک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا عدم تعادل هورمونی در بدن می تواند باعث ایجاد سیاهی و تیرگی آرنج، قوزک پا و سر زانو شود.

بد نیست بدانید که آرنج و زانو غدد چربی ندارند و مهم است که با مراقبت های بهداشتی مناسب از خشک شدن پوست این قسمت ها جلوگیری کنیم.

ما در این مقاله از سایت فراناز راه ها و روش های طبیعی و طرز تهیه چند ماسک خانگی و گیاهی را برای از بین بردن سیاهی آرنج، قوزک پا و زانو برای شما ارائه کرده ایم.

ماسک خیار برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

با توجه به اینکه خیار خواص سفید کنندگی دارد می توان آن را به عنوان یکی از بهترین و موثرترین درمان های خانگی برای رفع سیاهی قوزک پا، آرنج و سر زانو استفاده کرد. خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A است که پوست شما را مرطوب می کند و به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند. به مدت 15 دقیقه قطعات خیار را بر روی محل مورد نظر خود ماساژ دهید. بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

ماسک خیار و لیمو ترش برای رفع سیاهی قوزک پا

هر روز مقدار مساوی آب خیار و آب لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی زانو ها و آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

لیمو ترش و جوش شیرین برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

لیمو ترش سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C بوده که سبب بازسازی پوست می شود. جوش شیرین هم به عنوان یک پاک کننده ملایم و موثر برای سفید کردن تیرگی های پوست عمل می کند.

یک لیمو ترش تازه را بردارید و نصف کنید. 1 قاشق غذا خوری جوش شیرین را بر روی دو نیمه ی لیمو ترش بریزید و آن را به مدت 1 دقیقه بر روی آرنج و زانو ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این روش را هر دو روز یکبار تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

ماسک آلوئه ورا و شیر برای برطرف کردن سیاهی قوزک پا

آلوئه ورا حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که باعث آبرسانی پوست شده و پوست را مرطوب می کند، علاوه بر این دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و به پاکسازی پوست هم کمک می کند.

ترکیبی از آلوئه ورا و شیر یک روش ساده و مفید برای درمان سیاهی آرنج و زانو محسوب می شود. مقادیر مساوی ژل آلوئه ورا و شیر را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید. ژل آلوئه ورا را از برگ های آن جدا کنید و بر روی آرنج و زانو بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.

سیب زمینی برای رفع سیاهی آرنج و قوزک پا

سیب زمینی غنی از آنزیم کاتچولاز است که می تواند به طور طبیعی به سفید شدن و روشن شدن پوست کمک کند. استفاده روزانه از سیب زمینی پوست شما را نرم می کند و برای درمان تیرگی زانو و قوزک پا مفید می باشد.

یک بزرگ سیب زمینی را بشویید و آن را حلقه حلقه ببرید. به مدت 15 دقیقه قطعات سیب زمینی را بر روی پوست آرنج و زانو بمالید و سپس با آب بشویید. پس از استفاده از این ماسک حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

 زردچوبه

زردچوبه طبیعی ترین روش درمان سلول های مرده پوست زانو و آرنج می باشد. ادویه زردچوبه حاوی مقادیر بالای کورکومین است که باعث کاهش تولید بیش از حد ملانین که یکی از عوامل ایجاد سیاهی آرنج و زانوست، آن را درمان می کند.

ماسک زردچوبه و عسل و شیر

1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق چای خوری شیر و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و آن را بر روی نواحی تیره بمالید و خوب ماساژ دهید. بگذارید تا خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

روغن نارگیل حاوی اسید های چرب ضروری و ویتامین E می باشد که به درمان سیاهی قوزک پا، آرنج و زانو کمک می کند. بعد از هر با حمام کردن مقداری روغن نارگیل را بر روی آرنج و زانو ها بمالید و به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید.

ماسک روغن نارگیل و لیمو ترش برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

1 قاشق چای خوری روغن نارگیل را با 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و آن را به آرامی 5 دقیقه بر روی محل تیرگی ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

عسل برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و هنگامی که با لیمو ترش ترکیب شود می تواند به رفع تیرگی زانو و آرنج کمک کند.

ماسک عسل و لیمو ترش برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

2 قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو ترش تازه را با 1 قاشق چای خوری جوش شیرین ترکیب کنید و آن را بر روی آرنج و زانو ها بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

اسکراب روغن زیتون و شکر برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

ترکیب روغن زیتون و شکر یک اسکراب طبیعی برای درمان سیاهی آرنج و زانو می باشد که با آبرسانی و حذف سلول های مرده از پوست به رفع تیرگی آرنج و زانو کمک می کند.

مقادیر مساوی روغن زیتون و شکر را با هم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی تیرگی های زانو، قوزک پا و سر آرنج بمالید؛ سپس با آب گرم بشویید.

این روش را هر هفته استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

ماسک جو دوسر و لیمو ترش برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

بلغور جو دو سر یکی دیگر از بهترین مواد طبیعی برای رفع سیاهی آرنج و زانو ها می باشد.

آب نصف لیمو ترش تازه را با 1/2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و یک قاشق چای خوری نمک با هم مخلوط کنید. به مدت 15 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی زانو ها و آرنج ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

این روش را 3-4 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

ماسک جو دو سر و شیر برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

2 قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر را با 2 قاشق غذا خوری شیر مخلوط کنید و بر روی زانو ها و آرنج بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.

ماسک سرکه سیب و ماست برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

محتوای غنی از اسید استیک در سرکه و اسید لاکتیک در ماست به رفع سیاهی آرنج و زانو کمک کرده و پوست را درخشان تر می کند.

1 قاشق غذاخوری ماست و 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و آن را بر روی آرنج و زانو بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

این ماسک را 3-4 بار در هفته استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

ماسک سرکه سیب و آب برای رفع سیاهی قوزک پا و آرنج

یکی دیگر از راه های آسان برای روشن کردن و سفید کردن پوست قوزک پا، آرنج و زانو این است که مقداری سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و آن را به آرنج ها و زانو های بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

نکات مهم

1. مواد به کار رفته در این روش‌ها اغلب باعث لایه برداری از پوست می‌شوند. بنابراین ممکن است مقداری پوست را حساس کنند. اما اگر دچار قرمزی، پوسته‌ریزی و خارش بیش از حد شدید مصرف آنها را قطع کرده و با یک پزشک مشورت کنید.

2. روش‌های مختلف روشن‌سازی پوست را همزمان با هم یا با فاصله کم از هم به کار نبرید زیرا با این کار به پوست آسیب می‌رساند. بهتر است در هفته فقط از دو یا سه روش استفاده کنید.