آشنایی با عرقیات برای برطرف کردن خشکی پوست

آشنایی با عرقیات برای برطرف کردن خشکی پوست

به گزار ش فراناز، مصرف عرقیاتی مانند کاسنی و شاه تره کمک می کند تا حرارات کبد که باعث خشکی در بدن می شود کاهش یابد.
علی حسینی در گفت وگو با فراناز گفت: برای درمان خشکی پوست می توان از انواع سبزیها، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل استفاده کرد.
وی ادامه داد: بهترین راه برای درمان خشکی پوست افزایش رطوبت بدن است که می توان عرق کاسنی یا عرق شاه تره مصرف کرد چرا که این عرقیات، حرارت کبد را که باعث خشکی در بدن می شود کاهش می دهد و جلوی خارش های پوستی گرفته می شود.
این متخصص طب سنتی گفت: همچنین مصرف سبزیهایی مانند هویج،کدو حلوایی یا میوه هایی مانند نارنگی، پرتقال، طالبی، زردآلو و لیمو به دلیل داشتن بتاکاروتن باعث شادابی پوست می شوند.
حسینی ادامه داد: یکی دیگر از راههای درمان خشکی پوست، پیشگیری یا درمان موضعی است که می توان جاهایی از پوست را که دچار خارش یا خشکی شده را با انواع روغن های موضعی مانند روغن زیتون، بادام شیرین یا گل بنفشه ماساژ داد.
وی تصریح کرد: این روغن های موضعی باعث افزایش رطوبت در سطح پوست می شوند و استفاده از آنها برای همه گروه های سنی مناسب است.
این متخصص طب سنتی افزود: مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخود فرنگی نیز باعث دریافت ویتامین B1 و جلوگیری از خشکی پوست می شود. مصرف میوه هایی سرشار از ویتامین های A و C به شادابی پوست کمک می کند.
وی افزود: مصرف بالای غذاهای سرخ شده و فست فودها برای پوست مناسب نیست و خوردن نوشابه، چیپس، شکلات و تنقلات برای پوست مضر است.
حسینی گفت: بخور کردن در منزل،خواب کافی و ورزش کردن نیز از عواملی است که باعث بازسازی و ترمیم سلول های پوستی می شود.

 

گردآوری : فراناز

جدیدترین مطالب سایت