معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

تأمین انرژی بدن در مسافرت های هوایی شرایط خاص خود را دارد. به همین دلیل اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی را در این مطلب از سایت فراناز به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد.

اگر قصد سفر با هواپیما را دارید بهتر است تعدادی از اسنک های مفید و مقوی را همراه داشته باشید تا در داخل و فرودگاه و هواپیما از آن تغذیه کنید.

 

از آنجا که در سفرهای هوایی، ساعات زیادی را باید در فرودگاه و هواپیما صرف کنید، به همراه داشتن مقداری اسنک ضروری است. گاهی می توانید اسنک های مورد علاقه خود را از فرودگاه یا حتی هواپیما تهیه کنید اما ممکن است خوش شانس نباشید یا حتی مجبور شوید هزینه زیادی برایشان بپردازید.

 

بنابراین بهتر است از اسنک هایی که در هواپیما به شما می دهند، چشم پوشی کنید و مواد غذایی مورد علاقه خود را با خود به همراه داشته باشید.

 

پاپکورن

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

 پاپکورن نیز اسنک مناسب دیگری برای سفر با هواپیما است. بهتر است به جای چیپس، پاپکورن با خود به همراه داشته باشید.

 

 

شکلات

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

هیچ فردی شکلات را رد نمی کند، به خصوص در ارتفاع 9 کیلومتری در آسمان. اگر در آن ارتفاع فشارتان کاهش یافت یا حالت تهوع داشتید، یک گاز از شکلات بزنید تا حالتان بهبود یابد. علاوه بر آن شکلات گرسنگی شما را نیز از بین می برد.

 

 

آجیل

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

اگر آجیل برای کوهنوردان خوب است، حتما برای سفرهای هوایی نیز مناسب است. سعی کنید آجیل مخلوط به همراه داشته باشید.

 

 

اسنک های تازه

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

شما می توانید حتی میوه های تازه را با خود به هواپیما ببرید. اگر می خواهید کمی بیشتر به خود رسیدگی کنید، مقداری کره بادام زمینی بردارید و آن را روی میوه های تازه بمالید تا مقوی و خوشمزه تر شوند. برای راحتی کار می توانید از قبل میوه های خود را خرد کنید. سیب و موز بهترین گزینه ها هستند اما می توانید هر نوع میوه دیگری را که دوست داشتید با خود به همراه داشته باشید.

 

 

شیرینی

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

با خوردن کمی شیرینی، پرواز کسل کننده شما هیجان انگیز می شود. شما می توانید بیسکویت، کوکی، آب نبات یا انواع دیگر شیرینی جات را با خود به داخل هواپیما ببرید. من جای شما بودم یک کیسه زیپ دار بر می داشتم و شیرینی های مورد علاقه ام را در آن جای می دادم تا زمانی که در هواپیما به ماده ای شیرین احتیاج داشتم، آنها را بخورم.

 

 

میوه های خشک شده

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

میوه های خشک اسنک های سالمی هستند که می توانید به آسانی آنها را تهیه کنید. چند نوع میوه مختلف را با توجه به ذائقه خود انتخاب کنید و با خود به هواپیما ببرید.

 

 

سبزیجات

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

حتما یادتان هست که در کودکی مادرتان شما را مدام به خوردن سبزیجات مجبور می کرد. شما می توانید سبزیجات مختلف یا حبوبات را به صورت خشک شده، سرخ شده یا بخارپز تهیه کنید. کلم، بروکلی، نخود، دانه کتان.. این ها تنها چند نمونه از گزینه های شما است. به شما قول می دهیم با خوردن این مواد در هواپیما احساس بهتری خواهید کرد.

 

 

پنیر و کراکر

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

اگر بخواهید این دو ماده غذایی را در هواپیما سفارش دهید، هزینه زیادی بابت آنها باید بپردازید پس بهتر است آنها را قبل از ورود به هواپیما تهیه کنید. سعی کنید تکه های پنیر نازک و کوچک باشد تا خوردن آن نیز در هواپیما آسان تر باشد. کراکرها را هم می توانید در کیسه ای در بسته نگه دارید. با توجه به این که پنیر در دمای اتاق ذوب نمی شود، نگران خنک نگهداشتن آن نیز نباشید.

 

 

صبحانه

 

معرفی اسنک های مفید و مقوی در سفرهای هوایی

 

اگر پرواز شما نیمه های شب یا صبح زود است، باید به فکر صبحانه خود نیز باشید. گزینه های زیادی برای صبحانه داخل هواپیما وجود دارد. گرانولا همیشه یکی از بهترین گزینه ها است. همپنین می توانید یک تکه شکلات با خود به همراه داشته باشید. از آنجا که صبحانه مهمترین وعده غذایی است، آن را نادیده نگیرید.

پربیننده ترین مطالب سایت

پربازدید هفته
پربازدید ماه