بهترین کانال خفن تلگرام باحال
تبلیغات متنی

عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای

عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای

در مطالعه انجام شده سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این بررسی نشان داده است زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند نسبت به سایر زنان عمر طولانی تری داشتند.

 

دانشمندان رژیم غذایی جدیدی را کشف کرده اند که منجر به افزایش طول عمر در افراد می شود. فراناز با هدف افزایش طول عمر افراد در جوامع مختلف این مطلب را بنیان گذاری کرده است.

 

محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند زنان میانسالی که از یک الگوی تغذیه ای سالم و به ویژه رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند احتمال این که تا سن 70 سالگی و بیشتر از آن عمر کنند بسیار بالاتر است. رژیم غذایی مدیترانه ای از بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشارخون، سرطان و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. تغذیه سالم حتی خطر مشکلات روانی از جمله زوال عقل و اختلالات حافظه را نیز بسیار کاهش می دهد.

 

در مطالعه انجام شده سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این بررسی نشان داده است زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند نسبت به سایر زنان عمر طولانی تری داشتند.

 

رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می باشد و در عین حال میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و همچنین چربی‌ها در این نوع رژیم غذایی بسیار کمتر است.

پربیننده ترین مطالب سایت

برانگیختگی جنسی و هات کردن زنان + جزئیات کامل افزایش میل جنسی و عطش جنسی با این گیاهان زنی با شغل عجیب خوابیدن در آغوش مشتریان بهترین ساعت برقراری رابطه جنسی با همسر در طول شبانه روز بهترین پوزیشن آمیزش با زن برای رسیدن به نهایت لذت جنسی بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) بیرون کشیدن جنین خرگوش از واژن زن باردار (+تصاویر) فیلم رابطه جنسی لو رفته مادربزرگی با نوه اش (18+) دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) مردی که رکورد دار بزرگترین بیضه جهان است (تصاویر) دختر 21 ساله ای که سه تا سینه (پستان) دارد! عکس اندام عجیب و غریب زن تایلندی!+(عکس) در دوران عقد چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟
پربازدید هفته
پربازدید ماه