بهترین کانال خفن تلگرام باحال

با هولدر پیراهن به خانواده جنتلمن ها بپیوندید!

 

این هولدر ، پیراهن شما را محکم نگه داشته و از بیرون زدگی پیراهن از شلوار جلوگیری میکند

 

با هولدر پیراهن در میتینگ بعدی متفاوت ظاهر شوید

 

20 درصد تخفیف ویژه + پست رایگان به سراسر کشور با خرید از سایت آی وی هولدرز (دارای نماد اعتماد)

 

www.iv-holders.ir

 

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا کلیک کنید …

عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای

عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای

در مطالعه انجام شده سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این بررسی نشان داده است زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند نسبت به سایر زنان عمر طولانی تری داشتند.

 

دانشمندان رژیم غذایی جدیدی را کشف کرده اند که منجر به افزایش طول عمر در افراد می شود. فراناز با هدف افزایش طول عمر افراد در جوامع مختلف این مطلب را بنیان گذاری کرده است.

 

محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند زنان میانسالی که از یک الگوی تغذیه ای سالم و به ویژه رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند احتمال این که تا سن 70 سالگی و بیشتر از آن عمر کنند بسیار بالاتر است. رژیم غذایی مدیترانه ای از بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشارخون، سرطان و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. تغذیه سالم حتی خطر مشکلات روانی از جمله زوال عقل و اختلالات حافظه را نیز بسیار کاهش می دهد.

 

در مطالعه انجام شده سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این بررسی نشان داده است زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند نسبت به سایر زنان عمر طولانی تری داشتند.

 

رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می باشد و در عین حال میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و همچنین چربی‌ها در این نوع رژیم غذایی بسیار کمتر است.

پربیننده ترین مطالب سایت

مطالب پربازدید هفته