faranaz
بهترین کانال خفن تلگرام باحال

عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای

عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای

در مطالعه انجام شده سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این بررسی نشان داده است زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند نسبت به سایر زنان عمر طولانی تری داشتند.

 

دانشمندان رژیم غذایی جدیدی را کشف کرده اند که منجر به افزایش طول عمر در افراد می شود. فراناز با هدف افزایش طول عمر افراد در جوامع مختلف این مطلب را بنیان گذاری کرده است.

 

محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند زنان میانسالی که از یک الگوی تغذیه ای سالم و به ویژه رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند احتمال این که تا سن 70 سالگی و بیشتر از آن عمر کنند بسیار بالاتر است. رژیم غذایی مدیترانه ای از بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشارخون، سرطان و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. تغذیه سالم حتی خطر مشکلات روانی از جمله زوال عقل و اختلالات حافظه را نیز بسیار کاهش می دهد.

 

در مطالعه انجام شده سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این بررسی نشان داده است زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند نسبت به سایر زنان عمر طولانی تری داشتند.

 

رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می باشد و در عین حال میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و همچنین چربی‌ها در این نوع رژیم غذایی بسیار کمتر است.

پربیننده ترین مطالب سایت

همخوابی و رابطه جنسی دختران و پسران در پادگان (عکس 18+) جدیدترین عکس نوشته های خاص برای پروفایل بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) عکس گرفتن از واژن و باسن دختران به عنوان وثیقه برای وام دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس رابطه بی شرمانه این زن مست با حیوانات (عکس) زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف عکس مدل مانتوهای دخترانه در طرح های شیک و جدید عکس نوشته های زیبای عاشقانه و رمانتیک سال 96 وسوسه شدن پزشک جوان از کارهای زن صیغه ای وسوسه شدن راننده اتوبوس از آرایش غلیظ دختر 15 ساله (عکس) اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) خواهر و برادری که 10 سال زن و شوهر بودند سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) آیا خودارضایی را می توان از روی ظاهر فرد تشخیص داد؟
مطالب پربازدید هفته