faranaz
بهترین کانال خفن تلگرام باحال

شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

برخي از مواد غذايي در بهبود عملکرد سيستم گوارشي نقش مهمي دارد. اين مواد نه تنها معده بلکه کبد و روده را نيز پاکسازي مي کند.

 

از جمله آنها مي توان به موارد زير اشاره کرد:

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

گوجه فرنگي:
به عنوان سالم ترين ماده غذايي، معده را تميز مي کند. گوجه فرنگي حاوي ليکوپن است که مانند آنتي اکسيدان روي بدن تاثير مي گذارد.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

چاي سبز:
اين نوشيدني داراي خواص متعددي است که با چاقي مفرط و اضافه وزن مقابله مي کند. چاي سبز غني از آنتي اکسيدان است که به بدن در دفع راديکال هاي آزاد کمک مي کند. راديکال هاي آزاد علت اصلي بسياري از بيماري هاست.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

مرکبات:
اين ميوه ها حاوي اسيدهاي محلول در آب است که به معده در هضم بهتر غذا کمک مي کند. همچنين مصرف آن باعث مي شود هنگام هضم غذا، روده مواد مغذي را بهترجذب کند.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

هويج:
منبع عالي ويتامين A است. گفته مي شود مصرف روزي ۲ عدد هويج، طول عمر را تا ۱۰سال افزايش مي دهد.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

زنجبيل:
قرن هاست که خاصيت اين گياه بر روند هاضمه ثابت شده است. اين گياه از ايجاد گاز معده جلوگيري مي کند.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

ميوه هاي توتي:
اين ميوه ها غني از آنتي اکسيدان است و در مقايسه با ميوه هاي ديگر قند کمتري دارد.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

آب نارگيل:
اين ميوه به طور موثر حرارت بدن را کاهش مي دهد. علاوه بر آن، در بهبود عملکرد روده و معده موثر است.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

مغز ميوه:
مغز ميوه خواص متعددي دارد. امگا۳ موجود در آن به روند هاضمه کمک مي کند.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

سير:
سير، به بهبود عملکرد سيستم هاضمه کمک مي کند اين گياه حاوي ترکيب حياتي به نام آليسين است که به طور طبيعي سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.

 

 شستشوی سيستم گوارشي توسط مواد غذايي

 

ماست:
اين ماده لبني حاوي باکتري هاي سالم است که با باکتري ناسالم که باعث اختلال در هضم مي شود، مقابله مي کند.

 

گردآوری : فراناز

پربیننده ترین مطالب سایت

همخوابی و رابطه جنسی دختران و پسران در پادگان (عکس 18+) جدیدترین عکس نوشته های خاص برای پروفایل بهترین روش ماساژ آلت تناسلی مرد (ویژه بانوان) عکس گرفتن از واژن و باسن دختران به عنوان وثیقه برای وام دختر زیبارویی که بدون مهبل (واژن) به دنیا آمد + عکس رابطه بی شرمانه این زن مست با حیوانات (عکس) زیباترین مدل لباس خواب عروس ویژه شب زفاف عکس مدل مانتوهای دخترانه در طرح های شیک و جدید عکس نوشته های زیبای عاشقانه و رمانتیک سال 96 وسوسه شدن پزشک جوان از کارهای زن صیغه ای وسوسه شدن راننده اتوبوس از آرایش غلیظ دختر 15 ساله (عکس) اندام خوشگل و دیدنی دختری با پاهای 130 سانتی متر + عکس چند برابر کردن لذت رابطه جنسی با این راهکارهای ساده شب زفاف یک زوج جوان که ماجرایی عجیب دارد (عکس) خواهر و برادری که 10 سال زن و شوهر بودند سقوط دختر و پسر از پنجره درهنگام رابطه جنسی! عکس خانمی که با اندام جذابش مردان را تحریک می کند(عکس) آیا خودارضایی را می توان از روی ظاهر فرد تشخیص داد؟
مطالب پربازدید هفته