تبلیغات بهترین کانال خفن تلگرام باحال

روش آسان درست کردن ماهی کنجدی لذیذ

روش آسان درست کردن ماهی کنجدی لذیذ

روش آسان درست کردن ماهی کنجدی لذیذ

 

در ادامه این مطلب از فراناز طرز تهیه سریع و آسان ماهی با کنجد را آماده کرده ایم. ماهی یکی از مواد غذایی است که در پاییز و زمستان بیشتر استفاده می شود. این بار با ماهی یک غذای جدید و متفاوت به نام ماهی کنجدی درست کرده و از طعم متفاوت آن لذت ببرید.

 

مواد لازم برای درست کردن ماهی کنجدی :

فیله ماهی (شیر، قباد…) : 300 گرم
کنجدخام : دو قاشق غذاخوری
سس خردل : دو قاشق غذاخوری
شیر : دو قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه ماهی کنجدی :

سایت فراناز شیر و سس خردل را مخلوط کنید و فیله های پاک و آب گرفته شده را درون آن بغلتانید.سپس فیله را در کنجد خام قرار دهید (کمی فیله را درکنجد ها فشار دهید و سپس با تکان کوچک کنجدهای اضافی را بگیرید).

 

فر را از قبل روی 220 درجه سانتی گراد گرم کنید.ماهی ها را روی سینی چرب شده فر بچینید و به مدت 10 تا 12 دقیقه بپزید.سیب زمینی آب پز شده یا سالاد سیب زمینی یا هر نوع سالاد تازه فصل را می توان با این ماهی سرو کرد.

 

مطالب مرتبط :

 

11 خاصیت ماهی برای سلامتی

 

طرز تهیه و آموزش درست کردن ماهی شیر سرخ

 

طرز تهیه استیک ماهی تن مزه دار شده

پربیننده ترین مطالب سایت